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港城幼教中心“七彩讲堂”邀请浙江大学程庭亮教授开展专题讲座
发布日期:2020-07-15浏览次数:字号:[ ]

在当今高竞争的社会中,国家对教育重视程度在提高,家长对子女期望值在提升,教师工作压力很大有很多教师的心理健康水平偏低,幸福指数在下降。为了缓解这种现象,2020714,太仓市港城幼教中心党支部邀请浙江大学程庭亮教授开展了题为“后疫情时期的教师情绪压力管理”师德教育讲座。港城幼教中心全体党员、中心清荷团队全体成员和新城幼儿园全体教师参加了此次讲座,浮桥镇镇人民政府二级主任科员顾玉强主任也受邀出席。

程教授的讲座风趣幽默且具有针对性,他通过一张趣味图片引出了“压力”这一主题词,从心理学的角度解释了压力的概念,即“压力就是应激”。然后,他详细分析了后疫情时期教师情绪和压力状态变化,讲述心理压力产生的可能原因。随后他表示,了解并认识压力是管理与应对压力的前提,在压力无法消除时,要学会适当地自我解压。最后,程教授指导大家填写了压力测试问卷陈述了压力应对方法。在压力缓解方面,要解决问题,调节情绪,改变对压力的态度。而在压力预防方面,要提前规划,获得控制感,提升抗压能力。

后疫情时期教师的生活与工作方式都发生了一定程度的改变,这一过程还伴随着情绪上的变化。本次专题讲座有效指导了教师缓解心理压力的方法有利于促进心理健康,产生正能量,从而打造一支有凝聚力的保教管理团队。





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