早点

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

主食

米饭

65克

米饭

65克

米饭

65克

米饭

65克

米饭

65克

荤菜

百叶包肉

15克40克

红烧鱼块

85克

糟油鸡腿

80克

红烧鸭腿块

80克

番茄面条

肉丝20

番茄40

蘑菇10

面条60

素菜

糖醋包菜

80克

肉末茄子

5克70克

黄瓜炒木耳

75克2克

清炒有机花菜

75克

汤

粉丝榨菜蛋花汤

8克10克20克

罗宋汤

包菜20克西红柿10克牛肉15克

冬瓜海带虾皮汤

60克10克2克

莴苣黑木耳汤

40克2克

水果

西瓜

100克

香蕉

70克

香瓜

80克

油桃

100克

西瓜

100克

午点

肉松饼

50克

葱花卷

3克30克

酱瓜粥

5克

白煮蛋

50克

菜肉馄饨

青菜40肉末20香菇10馄饨皮40