早点

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

主食

米饭

稻米65克

米饭

稻米65克

米饭

稻米65克

米饭

稻米65克

米饭

稻米65克

荤菜

肉末蒸蛋

20克40克

红烧带鱼

75克(海鲜过敏吃鸡腿)

糖醋小排

80克

栗子荸荠烧山鸭

30克30克70克

土豆炖鸡块

40克80克

素菜

清炒胡萝卜丝

75克

甜椒土豆丝

10克70克

红烧豆腐

80克

手撕包菜

80克

清炒有机花菜

80克

汤

紫菜虾皮汤

2克3克

番茄蛋汤

30克20克

榨菜粉丝汤

10克10克

小白菜鹌鹑蛋汤

30克（每人2只）

冬瓜小排汤

30克30克

水果

千禧（每人三只）

香蕉70克

火龙果70克

橙子60克

西瓜100克

午点

南瓜粥

80克10克

红薯赤豆粥

80克10克

血糯米粥

10克10克

青菜肉丝拌面

40克10克30克

葱花卷

5克30克